手臂肌腱被咬断！近期激增，有医院半个月接诊近200例
“考场出来都沉默了”，高考数学冲上热搜
今年第1号台风或将生成！最强可达强台风级！福州未来天气……
入夏之后，多地气温逐渐升高。大热天里，空调成为消暑“利器”，许多人调侃“我这条命是空调给的”！
不过，空调好用是好用，但错误的使用方法，很有可能让它成为家里最费电的电器。比如，使用空调时，一开一关费电，还是一直开着费电？很多人至今没有弄明白。建议学一学，能帮你节省不少钱！
图源：千库网
空调一开一关和一直开着
哪个更费电？
中国制冷学会科普部主任、高级工程师李晋灏2024年曾撰文指出，频繁开关空调反而更费电。
李晋灏介绍，空调启动阶段的能耗会很高。重启次数多了，会超过空调一直开着的能耗。而且空调工作时间越长，这种对比越明显。
此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。想要空调省电，更有效的做法是：尽量减少室内和室外的热交换，空调不用的时候彻底断电，合理利用睡眠模式，使用变频空调。
夏季使用空调的
省电秘诀
有人说，空调开除湿模式也可以制冷，用起来还更加省电。这是真的吗？
华东师范大学物理与电子科学学院工程师崔璐曾在2023年撰文，分享了夏季开空调的省电秘诀。
崔璐指出，南方的三伏天又热又潮湿，可以打开空调的除湿模式，保证室内湿度在45％~65％，能提升体表的舒适度且有利于人体健康。如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。
北方的大部分城市夏季室内炎热但并不潮湿，应选择制冷模式。特别是在温度较高，例如将近40℃的高温天气下，开启除湿模式不但不能省电，反而会增加耗电量，而且降温太慢会影响舒适感。
晚上睡觉这样开空调
舒服又省电！
夏天空调到底应该开多少度？怎么用空调才最节能舒适？
此前，湖北省标准化与质量研究院资环所所长黄荣接受采访时建议，夏天白天将空调温度设置在 26℃，晚上可以设置在 28℃，既省电环保，体感也舒适。
因为晚上的气温有三个不同降温的体感：
（1）晚上 10点～12 点，人体在活动阶段体温比较高，空调设置 26℃ 是十分舒适的；
（2）凌晨 2 点～3 点，身体已进入睡眠状态，体温也会下降一点，这时再开 26℃ 就会感觉到冷了；
（3）凌晨 4 点～6 点，我们就会感觉到冷得不行，所以晚上空调开 26℃ 是不适合睡觉的。
因此，晚上睡觉的时候空调开到28℃是最舒适也是最省电的！
想要健康吹空调
记得做好这8点！
分享给大家这几个夏季使用空调的小妙招：
1. 定期清洗空调
3.晚上空调调成睡眠模式
睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度，既能避免睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。
以常用的设定6小时来计算，整晚可提高约3℃ ；再搭配定时关机，如早上 6 点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。
4.风向朝上更制冷
开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上，让冷空气由上而下循环。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。
5.避免直吹身体
6.空调的出风口前放盆水
空调会将室内水分抽走，使空气变干燥。尤其是相对干燥的北方，人长时间待在空调屋里，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼症状。
7.每天也要适当开窗通风
每天早晚开窗通风半小时以上，有助于保持室内空气新鲜，补充氧气，排出二氧化碳和其他有害物质。
8.老人也要及时开空调
来源：人民日报、生命时报、科普中国
如有侵权请联系
编辑：范晓婕
编辑：范晓婕
责编：洪晨颖
发送以下“关键词” 获取更多相关信息
1.发送“高考”，即可获得2025年福州高考最新资讯。
2.发送“中考”，即可获得2025年福州中考最新消息。
3.发送“放假”，即可获得2025年法定节假日、福州中小学暑假放假安排。
4.发送“演唱会”，即可获取福州各演唱会的演出时间和官方购票渠道。
发送以下“关键词” 获取更多相关信息
1.发送“高考”，即可获得2025年福州高考最新资讯。
2.发送“中考”，即可获得2025年福州中考最新消息。
3.发送“放假”，即可获得2025年法定节假日、福州中小学暑假放假安排。
4.发送“演唱会”，即可获取福州各演唱会的演出时间和官方购票渠道。
2.发送“中考”，即可获得2025年福州中考最新消息。
3.发送“放假”，即可获得2025年法定节假日、福州中小学暑假放假安排。
4.发送“演唱会”，即可获取福州各演唱会的演出时间和官方购票渠道。
你家的空调开几度？